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Am Anfang steht immer die Analyse ...

Je klarer wir erkennen, in welchem Gesundheits- und Trainingszustand Sie sich befinden, desto genauer können wir Ihren Trainingsplan auf Sie abstimmen. Sie sagen uns, was Sie erreichen wollen und wir sagen Ihnen, wie Sie zum Ziel kommen. Am Anfang steht immer die Analyse...

Eingangsanalyse:

Anamnese

Muskelfunktionstest

Maximalkrafttest (1-2 Muskelgruppen)

Auswertung, Beratung und

Therapie- / Trainingsplanung

Dauer: ca. 60 Min