Psychische Probleme sind oft Folgen unserer modernen Lebensweise – doch es gibt Auswege aus dem Stresszirkel. Burnout, Depressionen, Angstzustände oder krankhafte Niedergeschlagenheit können durch eine regelmäßige und gezielte Trainingstherapie wirksam behandelt werden.
Auch beim Thema Demenz oder Gedächtnisproblemen zeigen immer mehr Studien, dass eine koordinative Trainingstherapie positive Auswirkungen haben kann.
Die chemischen Prozesse, die im Körper durch die „Reize“ der Trainingstherapie ausgelöst werden, scheinen ein Grund für den positiven Effekt von Training auf den Geist zu sein. Wie bei jedem Medikament kommt es auch bei körperlichen Aktivitäten auf die richtige Dosis an.
Deswegen werden Sie von unseren Gesundheits- und Sporttherapeuten individuell zu mehr mentaler Stärke begleitet und unterstützt.
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Zurück zur alten Stärke
Beruflich war ich über Jahrzehnte stark eingebunden. Das hat an den physischen und mentalen Kräften gezerrt. Durch den regelmäßigen Sport habe ich nicht nur einen Ausgleich, sondern gut 10 Kilo weniger auf der Hüfte und meine Knie sowie meine Schulter tuen kaum noch weg.
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