Ein starkes Immunsystem
Das Immunsystem wird als das biologische Abwehrsystem des Körpers bezeichnet. Es fungiert als eine Art "Körperpolizei", die dafür sorgt, dass schädliche Viren, Bakterien, Substanzen oder auch fehlerhafte Körperzellen bekämpft werden. Das Immunsystem ist jedoch kein einfaches Konzept, sondern ein komplexes Zusammenspiel aus verschiedenen Organen, Zelltypen und Molekülen. Hauptursachen für ein geschwächtes Immunsystem sind Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung und Stress.
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