Eine gute und schlanke Figur

Problemzonen verursachen ein unangenehmes Gefühl und können den Blick in den Spiegel zur Qual machen. Häufig betroffene Bereiche sind Bauch, Po, Oberschenkel und Brust. Die kritische Betrachtung des eigenen Körpers ist heutzutage weit verbreitet, sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Zusätzlich nimmt die Muskelmasse nach dem 30. Lebensjahr ab und die Fitness lässt spürbar nach, wenn nicht aktiv dagegen vorgegangen wird. Dies macht sich nicht nur auf der Waage bemerkbar, sondern auch im Spiegel. Besonders deutlich wird es, wenn bereits bei geringer Anstrengung wie Treppensteigen oder kurzen Spaziergängen die Ausdauer schnell nachlässt. Im Laufe der Jahre fühlt man sich oft müder und weniger belastbar. Das Unwohlsein nimmt zu.