Persönliche Betreuung für maximale Erfolge.

Ein gezielter Muskelaufbau ist entscheidend für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Neben einem definierten Erscheinungsbild führt dies auch zum Abbau von Körperfett, da trainierte Muskeln mehr Kalorien verbrennen.

Ein weiterer positiver Effekt: Krafttraining und Muskelaufbau stärken den gesamten Körperhaltungsapparat. Sehnen, Bänder und Knochen werden ebenfalls trainiert und gewinnen an Stabilität – dies ist sowohl beim Training als auch im Alltag wichtig, um Stürzen vorzubeugen, Rückenschmerzen zu bekämpfen oder Osteoporose entgegenzuwirken.

Unsere Sport- und Gesundheitstherapeuten erstellen einen individuellen Trainingsplan, der speziell auf Sie und Ihren aktuellen Leistungsstand abgestimmt ist. Dabei setzen wir auf die neuesten Trainingsmethoden aus den Bereichen Athletik und Wissenschaft, um schnelle und nachhaltige Erfolge zu erzielen.